Kako pravilno uporabljati med za hujšanje in zdravje?
Med je eno najbolj dragocenih živil za hujšanje, saj velja za bolj zdravo alternativo belemu sladkorju. Ker pa je še […]
Med je eno najbolj dragocenih živil za hujšanje, saj velja za bolj zdravo alternativo belemu sladkorju. Ker pa je še […]
Malce je odvisno od genetike in hormonskega neravnovesja, veliko pa od vašega življenjskega sloga. Odvečna maščoba na trebuhu je največkrat […]
Zavrtite KOLO SREČE in zadenite “POPOLN BIKINI” – intenzivno preoblikovanje telesa kar 50% ugodneje! Sanjate o vitki liniji in telesu, […]
V stresnih situacijah naši nadledvični žlezi izločata kortizol ‒ glavni stresni hormon v telesu. Ob dolgotrajnem stresu se lahko žlezi tako izčrpata, da nista več sposobni pravilnega tvorjenja in uravnavanja kortizola.
Za zdravo hujšanje je pomembno, da telesu zagotovimo vsa potrebna hranila ‒ tudi zdrave maščobe. A različne vrste maščob imajo […]
Kruh je za zajtrk pogosto eno izmed najbolj priljubljenih živil in nobene potrebe ni, da se mu povsem odrekate. Pri […]
Bližajo se meseci kratkih hlač, poletnih oblek in kopalk. Vas skrbi, kako se boste v kratkem času znebili maščobnih oblog […]
Če se želite znebiti maščobnih oblog okoli pasu in imeti raven trebuh, pozabite na trebušnjake, tablete za hujšanje in stroge […]
V poletnih mesecih je učinkovita zaščita kože pred neželenimi učinki UV sevanja še posebej pomembna. Pripravili smo vam pregled osnovnih […]
Na prve spomladanske žarke se pogosto odzovemo s spomladansko utrujenostjo, ki jo spremljajo pomanjkanje energije, manjša fizična zmogljivost, izčrpanost, brezvoljnost in slaba koncentracija.