5 pogostih psiholoških ovir pri hujšanju (in kako jih premagati)
Hujšanje ni le vprašanje kalorij in vadbe. Največji izziv pogosto ni v tem, kaj jeste, temveč v tem, kaj mislite.Psihološke […]
Novo poglavje, nova moč Menopavza. Beseda, ki pri mnogih ženskah vzbudi mešanico občutkov – strah, nelagodje, pričakovanja, včasih tudi olajšanje. […]
Menopavza, stres in hujšanje: kako se spopasti z izzivi vsakdana
Telo se spreminja – in ti z njim. Menopavza ni le fizični prehod – je čustvena preobrazba. Gre za obdobje, […]
Emocionalno prehranjevanje: Kako ga prepoznati in premagati
Hrana kot tolažba, nagrada … in tiha spremljevalka Vsaka ženska nosi svojo zgodbo – zgodbo telesa, hrane, odnosov, zmag in […]
Voda in hujšanje
Ko govorimo o hujšanju, pogosto razpravljamo o prehrani, kalorijah in vadbi. A ena najosnovnejših in najučinkovitejših podpornih navad za uspešno […]
Kako ohraniti motivacijo pri hujšanju?
Zdravo hujšanje ni le fizični izziv – je čustveno potovanje. Vztrajati na poti do boljšega počutja, vitke postave in več […]
Hujšanje v menopavzi: Kako (p)ostati vitki?
Hujšanje v menopavzi je izziv, s katerim se mnoge ženske srečujejo. Kljub temu, da ohranjajo enako količino hrane kot prej, […]
Vabljeni na brezplačen, neobvezujoč posvet!
Kontaktirajte nas in se dogovorite za termin BREZPLAČNEGA Linea Snella svetovanja.
Skupaj bomo dosegli vaše cilje!!
Skupaj bomo dosegli vaše cilje!!
