Kako skupinska podpora poveča možnosti za uspešno preobrazbo?
Vsaka od nas se je že kdaj podala na pot preobrazbe – pa naj bo to izguba odvečnih kilogramov, več […]
Neverjetna moč malih zmag
Kot strokovnjakinja v centru Linea Snella vsak dan vidim, kako velike spremembe lahko prinesejo na videz majhni koraki. Pri hujšanju […]
Kako ohraniti motivacijo pri hujšanju, tudi ko pride kriza
Kot strokovnjakinja v centru Linea Snella se vsakodnevno srečujem z ženskami, ki si želijo spremeniti svoje telo in življenjski slog. […]
5 pogostih psiholoških ovir pri hujšanju (in kako jih premagati)
Hujšanje ni le vprašanje kalorij in vadbe. Največji izziv pogosto ni v tem, kaj jeste, temveč v tem, kaj mislite.Psihološke […]
Voda in hujšanje
Ko govorimo o hujšanju, pogosto razpravljamo o prehrani, kalorijah in vadbi. A ena najosnovnejših in najučinkovitejših podpornih navad za uspešno […]
Kako ohraniti motivacijo pri hujšanju?
Zdravo hujšanje ni le fizični izziv – je čustveno potovanje. Vztrajati na poti do boljšega počutja, vitke postave in več […]
Ali tablete za hujšanje resnično pomagajo?
Pri Linei Snella se vsak dan srečujemo z vprašanji, povezanimi s hujšanjem. Ena izmed najbolj pogostih dilem, ki jo imajo […]
Kalorije najbolj pogostih živil
Razumevanje energijske vrednosti živil je ključno za oblikovanje zdravega jedilnika, zlasti če želite shujšati ali vzdrževati težo. Sami sicer verjamemo […]
Škodljivosti nihanja telesne teže (jo-jo efekt)
Ste se kdaj trudili izgubiti težo z dieto, le da so se kilogrami po koncu hitro vrnili? Še več, morda […]
Intermittent fasting – prekinitveni post
Kaj je prekinitveni post in ali je primeren zame? Prekinitveni post (angl. intermittent fasting) je prehranska praksa, ki vključuje različno […]
Vabljeni na brezplačen, neobvezujoč posvet!
Kontaktirajte nas in se dogovorite za termin BREZPLAČNEGA Linea Snella svetovanja.
Skupaj bomo dosegli vaše cilje!!
Skupaj bomo dosegli vaše cilje!!
