Pripeljite SONCE v svojo kuhinjo s tem okusnim receptom za INGVERJEVE SONČKE! Gotovo imate večino sestavin že doma, priprava pa […]

Namakanje in kaljenje žit, oreščkov, stročnic in semen ima več prednosti. Ker ovoj zrn vsebuje prehranske zaviralce (fitate, polifenole in […]

Veselo martinovanje vam želimo! Da bo tudi zdravja in energije polno, danes NA MARTINOVEM MENIJU: dušeno rdeče zelje s krompirjevim […]

Začenja se sezona enega najokusnejših in živobarvnih sadežev ‒ kakija. Brez greha ga uporabite v sladicah, saj je dober vir […]

Na potovanjih, v obdobju povečanega stresa, ob uživanju zdravil ali ob spremembi načina prehranjevanja je neurejena prebava pogost problem skupaj […]

Zdrav način prehranjevanja je tisti, kjer s hrano telesu zagotovimo vso potrebno energijo in hranila. Če določenih hranil ne moremo […]

Zmotno je mišljenje, da je priprava okusne in zdrave hrane prezahtevna in dolgotrajna. Domača priprava sicer traja nekoliko dlje, a […]

Ko uvajamo spremembe v način prehranjevanja, se lahko v začetku pojavijo prebavne težave in občutek nelagodja v trebuhu. Precej nadležna […]

Poletje je idealen letni čas, da se posvetimo svojemu telesu in uvedemo zdrave spremembe v svoj vsakdanjik. Sadja in zelenjave […]

Poletje je čas, ko kar nekaj časa preživimo na poti ‒ v službo, na dopust ali izlet. Po navadi nimamo […]