Alenka Sušnik

Kakšno leto! Niti v sanjah si ne bi mogla predstavljati, da bom danes spet zdrava, energična in všeč sama sebi.

Dolga leta sem se namreč borila z nediagnosticirano depresijo, kar je pustilo vidne posledice tudi na mojem telesu.
10 let sem tuhtala, kaj je z mano narobe, zakaj se počutim kot se, zakaj nimam energije, zakaj so edine moje misli temne.

Brez volje je bila moja edina zaveznica in začasno “zdravilo” – hrana. Nešteto diet, odločitev »v ponedeljek pa res«, propadlih poizkusov hujšanja…

Dokler si nisem končno priznala, da potrebujem pomoč.

Nikoli nisem bila naklonjena farmakologiji. Ampak v brezizhodnem položaju, kot sem se takrat počutila, sem najprej začela z antidepresivi, nato še s psihoterapijo. Potem sem se odločila, da ponovno poskusim s hujšanjem.

Ni bilo prvič, da sem se preko spleta prijavila na programe hujšanja, pa sem potem, ko so me kontaktirali, vedno našla kakšen razlog, da nisem začela. Na isti način se je začelo tudi z Linea Snello, vendar sem tokrat celo prišla osebno na prvi razgovor.

Zakaj? Toplina in hkrati odločnost terapevtke ob prvem klicu me ni pustila ravnodušne. V glavi sem že vnaprej sicer naredila scenarij, da grem pogledat za kaj se gre, potem pa se itak najbrž ne bom odločila.

A na brezplačnem posvetu v centru Linea Snella Kranj so moji izgovori popadali na celi črti.

Terapevtka Barbara je bila res učinkovita, ko me je iskreno povabila nazaj v stisk s svojim telesom. In sem se navkljub moji nameri, da grem »samo pogledati«, na licu mesta odločila za vpis v program.

Seveda, ko sem prišla domov, se je pojavil glas v moji glavi, ki me je hotel prepričati, da “je predrago, pa kar celo leto, pa tudi med poletjem bom telovadila notri” itd…

Pa sem vseeno nekako čutila, da je to moj zadnji vlak…

Da sem ostale možnosti že izčrpala in da je čas, da se končno vzamem v roke. Priznala sem si, da je pomoč ob tem nadvse potrebna.

In tako sem začela. Na začetku je v tistih 25-tih minutah vadbe v Thermoslimu teklo od mene, ni bilo preprosto. Še bolj sem se morala navaditi občutka v posebni, indovidualni savni Bodywarm, ampak sem šla naprej.

Kilogrami so se počasi, a vztrajno poslavljali, obsegi so se zmanjševali, dosegla in presegla sem prvotno zastavljene cilje.

To mi je dalo motivacijo tudi za gibanje izven programa. Imela sem več energije, spet sem vzljubila hribe. Ko je prišlo poletje, so kilogrami dobesedno začeli “odpadati”.

Na vsakih meritvah se je delež maščobe občutno zmanjšal, mišična masa pa povečevala. Ogromno vlogo pri tem ima seveda uravnotežena prehrana, kar mi je bilo pri tem programu mogoče še najbolj všeč.

Kot poklicni »shujševalec«, sem seveda poznala in preizkusila vse diete, prebrala ogromno člankov, poslušala ogromno ljudi z različnimi pristopi. Ne sledim modnim muhah, ampak tistemu, kar bi Američani rekli »this makes sense«.

Prvič sem iskreno čutila, da je to način prehrane, ki se ga lahko držim dolgoročno.

In sistem prehranjevanja, ki so mi ga priporočili v centru Linea Snella, je nagovoril ravno ta del mene. Ne gre zgolj za »čudežno dieto« ampak način življenja.  In moram reči, da sem se tega dosledno držala, o čemer pričajo tudi rezultati.

Priznam, da mi je bilo na začetku kdaj težko, ampak nekje na tej moji poti, se je očitno vrnila tudi trma, ki se je kasneje spremenila v navado. In to ni dieta, ki jo bom po koncu opustila in se vrnila na stare tire, ampak bo moj način prehranjevanja še naprej, ker tukaj ni samo izguba kilogramov, tukaj je velika sprememba v počutju in predvsem v nivoju energije.

Sigurno poznate občutek, ko po obilnem obroku nisi več za nikamor, kot pa za na kavč. No, jaz se tega skoraj več ne spomnim. 😉 In ja, to je povezano s hrano. Pa ne jem slabo in malo, le izbiram stvari, ki so za moje telo dobre. In telo mi je bilo hvaležno.

Dolga leta se s telesom nisem čutila povezana.

Kot bi bila ujeta v neki preveliki školjki, ki me je brezciljno nosila naokrog. Sedaj se spet z veseljem pogledam v ogledalo, naličim in lepo oblečem. Ko sedaj odprem omaro, še vedno ne vem, kaj bi oblekla. Ampak ne zato, ker mi nič ni prav, ampak, ker imam toliko izbire. 😉

Danes sem drug človek.

Nisem še na cilju, ampak del poti je za mano. Danes sem drug človek, oz. sem spet taka, kot sem bila pred leti. Lahko rečem, da sem se spet našla in od tukaj je pot samo še navzgor. 😊

Hvala Linea Snella in hvala terapevtkam, da me spremljate, usmerjate in spodbujate na moji poti.

Vsem polagam na srce – ne odlašajte, odločite se zase!

Alenka Sušnik, Kranjž

Ali tudi vi čutite, da je prišel vaš čas za spremembo? Potrebujete prijateljico na svoji poti do celostne preobrazbe? V Linea Snelli skupaj oblikujemo in negujemo vaše TELO ter razvajamo vašo DUŠO. Skupaj se trudimo za vaše zajamčene REZULTATE in slavimo vaše USPEHE. Včasih skupaj tudi jočemo. Še raje pa se čim večkrat smejemo in se VESELIMO vaše preobrazbe.