Pot do vitke linije in zdravega načina življenja ni lahka, pazniki pa nam jo še otežujejo. Čeprav se uspemo vzdržati […]

Telo potrebuje vodo, da nevtralizira kisline, jih razredči in odplavi z vsemi toksini. Že rahla dehidracija lahko za tri odstotke […]

Tradicija narekuje, da mora biti pustna hrana čim bolj mastna, sladka in nasitna. Čeprav pustovanje ne traja dolgo, pazite, da […]

Ni novost, da je sladkor prijatelj debelosti, diabetesa, visokega krvnega pritiska, vnetij, tesnobe, težav s kožo in prebavo. Manj se govori […]

V ene največjih pasti prehranske industrije se lahko ujamemo že s preprostim jutranjim obrokom, kot so kosmiči. Kupljeni musliji, mešani […]

Sezona kuhančkov in prazničnih koktajlov je na vrhuncu. Težko si predstavljamo novoletna druženja s prijatelji in bližnjimi brez nazdravljanja, a […]

Kaki nas kot jesensko sonce razveseljuje s svojo živo oranžno barvo in izjemnimi učinkovinami, ki pozitivno vplivajo na naše zdravje […]

Slive si lahko jeseni, ko so v sezoni, privoščite prav vsak dan, saj niso le okusne, ampak tudi izjemno zdrave. […]

V tem času pogosto slišimo in beremo o jesenskem razstrupljevanju telesa, ki naj bi naše telo razbremenilo in preprečilo zimska […]